人事採用コンサルティング・アウトソーシングの(株)トライアンフ代表 樋口弘和のオフィシャルブログです。

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シリコンバレー式よい休息

  • 2017.08.11 Friday | category:おすすめBOOKS
  • 僕は、間も無く還暦を迎えるが、
    僕が生きていた時代では、
    ほぼ、10年前まで、

    「男は仕事」
    「会社の知名度が、社会の認知」
    「会社の出世が、人生の成功」


    という具合だったから、「休憩」
    などと言われても、ピンとこないのが、
    正直な所だ。


    だがしかし、歳を重ねて、
    純粋な体力も落ちて、脳味噌と
    ハートを使う以外、役に立たない
    ことを悟ると、体調の維持や
    想像力の維持に関心を持たざるを
    得ない。


    この本には、最近自分が感じて
    いることが、かなり、体系的に
    書かれており、やっぱりなあと
    納得することが多かった。


    運動や休暇の重要性は、幾ばくか
    の経験があるが、睡眠や昼寝の
    科学的効用については、驚く
    ことが多く、是非、社内で、試して
    みたいと思う。

     

     

     

    本の詳細はこちら。

    シリコンバレー式よい休息(アレックス・スジョン-キム・パン/日経BP社)



            

                     

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