人事採用コンサルティング・アウトソーシングの(株)トライアンフ代表 樋口弘和のオフィシャルブログです。

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routine

  • 2018.12.28 Friday | category:ちょっと一休み
  • 思う所あり、2年前に毎日欠かさずやるルーティンを始めた。

    1つは、ウォーキング、もう1つは、このブログ。

    歩く事は、毎日一万歩を課したけど、移動の日もあれば、終日会議という事もあり、歩ける日は、12000歩くらい歩かないと、足らなくなる。

    iPhoneのアプリは避けて、自分でexcelで記録帳を付けて管理した。

    結果余裕で2年目も達成。

    犬の散歩と出勤で5000歩くらい歩くので、後は意識して小一時間歩けば意外と簡単だった。要はサボらない様にすることだ。

    ブログはご存知の様に休日のラグビーネタも多いが、兎にも角にも2年730日書くことができた。

    元来考えることや思うことは好きなので、刺激から発想が出て来やすいので、内容や構成を気にしなければ楽ちん。

    読み手を全く無視しているので、失礼この上ない事もあろうが、読むも読まぬも自由だから、好き放題なのだ。

    2年前の目標を完遂したので、年内で両方ともおしまい。

    ブログは、グッと頻度を落として忘れた頃に書くくらいでいいだろう。

    ウォーキングは、数字に拘らず、続けるけど、パーソナルトレーナーによるカラダの作り直しに集中しようと思う。


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