習慣化の話 | 株式会社トライアンフ 樋口弘和社長ブログ

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習慣化の話

  • 2019.08.11 Sunday | category:学んだこと
  • 自分の欲望に従って自由に
    生きていたら、まともな人生
    にはならないだろう。


    自分を律したり、
    行動を変える必要が
    リーダーには求められる。


    こういう時、行動を変えて
    それを習慣化するにはコツが
    ある。


    開始時間と終了時間を決めることだ。


    開始時間を決めることも
    やってみると難しいのだが、
    終了時間を決めることは
    より難しく、ここに習慣化スキル
    がだいぶ含まれると思う。


    何をやっても
    長続きしない人は
    時間を決めたらどうだろうか、

    というのが、僕のよくやる
    アドバイスである。


            

            

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