時差とリズム | 株式会社トライアンフ 樋口弘和社長ブログ

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時差とリズム

  • 2019.09.13 Friday | category:学んだこと
  • シリコンバレーに来てから、
    10時には寝てしまうし
    朝の4時には目が覚める。



    特に今回は、
    サンフランシスコ国際空港の

    そばだから、朝5時には轟音たてて

    発着陸が始まって、とても寝られない。


    仕方ないので、ホテル内のジムに
    行って筋トレとランニングに
    1時間くらい励む。


    早朝のジムは、ムキムキの
    お兄さん達でムンムンだ。


    朝も昼も
    サラダとフルーツ以外は
    口にしない。



    参加者は若い肉食系男子
    ばかりだから、残念ながら
    食事は何時も本片手に一人だ。


    こちらのサラダは、いろいろ
    入っていて栄養満点だし、
    Veganも選べるので楽しい。



    いろいろ試したが、
    時差ボケの中で頭を
    使うには、空腹状態にして
    おくのが一番いい。

    これはこれで東京より 健康的な一週間である。








            

            

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