カラダを鍛える

 心技体というが、心について言えば、
このいやな性格は死ぬまで直らないが、
会社を始めたおかげで、多少我慢強くも
なった、まあそのくらいのことだろう。

技術といえば、毎日が実践だからHRの
実践専門家と考えれば実は密かな自信
がある。まあこれは変った生き方を
している、というだけの話だが。

問題は、体だ。
酒もカロリーオーバーもないはず
なのに、確実にでてきた腹は引っ込まず
すっかり中年体型まっしぐらだ。

社員総会の後のゲームでも自信のあった
腕相撲で若いのにころりとやられてしまった。

バランスが悪く、いつか仕事にも人生にも
影響がでるわなあ、と反省しながら10月
からとあるフィットネスクラブでコーチに
ついてトレーニングを始めた。
所謂インナーマッスルを鍛える体幹を
強化するものだが、ようやくその効果
がでてきたようで、昨日久々に測定したら
「アスリートレベル」にほぼ達している
ではないか!(最も53歳なりであるが)

単純な私は、若い女性コーチに煽てられて
すっかりその気になり、暇さえあれば
ストレッチに励むようになったわけだ。
(実際には、私の体の固さは相当なもの
なので、まだ人並み以下だろう)

しかし、体力勝負が効かなくなって、
集中力で勝負が決まる年齢になると
体調の維持は結構大切だ。
僕の周りでも、要職にある者ほど
健康管理に気をつけている。

というわけで、今年は、これも
大事なテーマだな。
プロフィール
樋口 弘和
株式会社トライアンフ
代表取締役

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