50歳からは炭水化物をやめなさい(藤田紘一郎)

この手の本は、盛り沢山だが
3年程前に出たベストセラー
の文庫化

若い頃は、問題ない炭水化物
が、中高年に何故問題なのか
わかりやすく解説

コンビニはすごいけど
便利なモノは、身体に悪い

階段を登らず
エスカレーターに頼ることも
食事を効率的に満腹すること
だけで済ませることも、
やっぱり、不自然で、
正しくない行為なんだ。

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プロフィール
樋口 弘和
株式会社トライアンフ
代表取締役

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