習慣化の話
自分の欲望に従って自由に
生きていたら、まともな人生
にはならないだろう。
自分を律したり、
行動を変える必要が
リーダーには求められる。
こういう時、行動を変えて
それを習慣化するにはコツが
ある。
開始時間と終了時間を決めることだ。
開始時間を決めることも
やってみると難しいのだが、
終了時間を決めることは
より難しく、ここに習慣化スキル
がだいぶ含まれると思う。
何をやっても
長続きしない人は
時間を決めたらどうだろうか、
というのが、僕のよくやる
アドバイスである。
生きていたら、まともな人生
にはならないだろう。
自分を律したり、
行動を変える必要が
リーダーには求められる。
こういう時、行動を変えて
それを習慣化するにはコツが
ある。
開始時間と終了時間を決めることだ。
開始時間を決めることも
やってみると難しいのだが、
終了時間を決めることは
より難しく、ここに習慣化スキル
がだいぶ含まれると思う。
何をやっても
長続きしない人は
時間を決めたらどうだろうか、
というのが、僕のよくやる
アドバイスである。
