習慣化の話

自分の欲望に従って自由に
生きていたら、まともな人生
にはならないだろう。


自分を律したり、
行動を変える必要が
リーダーには求められる。


こういう時、行動を変えて
それを習慣化するにはコツが
ある。


開始時間と終了時間を決めることだ。


開始時間を決めることも
やってみると難しいのだが、
終了時間を決めることは
より難しく、ここに習慣化スキル
がだいぶ含まれると思う。


何をやっても
長続きしない人は
時間を決めたらどうだろうか、

というのが、僕のよくやる
アドバイスである。
プロフィール
樋口 弘和
株式会社トライアンフ
代表取締役

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