時差とリズム

シリコンバレーに来てから、
10時には寝てしまうし
朝の4時には目が覚める。



特に今回は、
サンフランシスコ国際空港の

そばだから、朝5時には轟音たてて

発着陸が始まって、とても寝られない。


仕方ないので、ホテル内のジムに
行って筋トレとランニングに
1時間くらい励む。


早朝のジムは、ムキムキの
お兄さん達でムンムンだ。


朝も昼も
サラダとフルーツ以外は
口にしない。



参加者は若い肉食系男子
ばかりだから、残念ながら
食事は何時も本片手に一人だ。


こちらのサラダは、いろいろ
入っていて栄養満点だし、
Veganも選べるので楽しい。



いろいろ試したが、
時差ボケの中で頭を
使うには、空腹状態にして
おくのが一番いい。

これはこれで東京より 健康的な一週間である。






プロフィール
樋口 弘和
株式会社トライアンフ
代表取締役

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